どうしようもない自分と、どう向き合うか
2026/04/15最近、ピアノを習い始めて、
あらためて自分と向き合う時間が増えています。
前回は「できない自分を見せる怖さ」について書きましたが、
今回はその続きです。
- どうしようもない自分
- できない自分
- 情けない自分
そういう自分を、
どう扱うのか⁉️
これは、カウンセリングでも、
とても大切なテーマです。
頭ではわかっていても、
いざ自分のことになると難しい。
今回、僕自身がそれを痛感しました。
だからこそ、
同じように苦しんでいる方にとって、
何かのヒントになるかもしれません。
少し静かな内容ですが、
よろしければ読んでみてください。
▶︎記事はこちら
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
- 整えることで、生き直すカウンセラー
17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術、4年間の絶食を経験しました。
「なぜ生きるのか」
それは、長い間、私の中にあった問いです。
病を越えたのは、奇跡ではありません。
心の在り方を、少しずつ整えていった結果でした。
27歳で渡英。
イギリスで、“目に見えないもの”と“現実”両方を大切にする考え方に触れ、人の心や感覚について学びました。
帰国後は、大学・官公庁などでキャリアカウンセラーとして活動。
独立後は10年以上、30,000件以上の相談を担当しています。
私のカウンセリングは、ただ慰めるためのものではありません。
- 心
- 身体
- 言葉にならない感覚
その全部を、丁寧に見ながら、人生を整えていきます。
- 甘やかさない
- 押しつけない
- 依存させない
それでも、
「やっと安心できた」
と言われます。
人生は、何歳からでも、立て直せます。
静かに。
確実に。
https://kanja.info/contents_507.html
主な実績
- 著書13冊
- 30,000件以上のカウンセリング
- Arthur Findlay College 修了
- キャリアコンサルタント
- 講演100回以上
第9回 生命を見つめるフォト＆エッセー 日本医師会賞 受賞
（エッセイ「完治と閉院の日に」）
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「きっと、怒っていると思うんです」 先日、そんな相談を受けました。 お父様を亡くされた方でした。 「もっと優し
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嫌われたくない人ほど、“気”を吸われる
白魔術とは、「自分の気を濁らせない技術」である 「どう思われていますか？」 カウンセリングをしていると、本当に
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クローン病だった僕が、20年以上続けている「腸を整える暮らし」
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介護と優しさに潰れそうになっている人へ カウンセリングをしていると、時々、誰にも言えない本音に出会います。 「
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別れに、きれいな理由がない日もある
朝の公園で見かけた、ひとつの修羅場から考えたこと。 僕は基本、ひきこもりです。仕事はほぼテレワーク。カウンセリ
神社昌弘「心の教育」研究所
30,000人の声に耳を傾けてきた、心の整え役。
あなたの“言葉にならない気持ち”を、そっと見える形に。
京都駅前・東京池袋駅前
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