心の処方箋

最近、こんな相談をよく受けます。

「この人、正しいんだけど…一緒にいるとしんどい」

間違ったことを言っているわけではない。

むしろ真面目で立派な人。

でも

会うたびに疲れてしまう。

実はそれ、あなたの感覚が正しいのかもしれません。

人は

正論では回復しません。

安心で回復します！

人間関係の空気について

noteに詳しく書きました。

▼続きはこちら

最近、ひとつ気づいたことがあります。

人生がうまくいっている人には、

ある共通点があります。

それは

人を応援できること。

今、ビジネスパートナー柏崎圭祐さんの挑戦を応援しながら、

僕自身も改めてそのことを感じています。

応援できるということは、

時間や心、そして少しの余裕があるということ。

もしかすると、

応援できること自体が、

すでに豊かさなのかもしれません。

そんなことを感じながら書いた記事です。

▼続きはこちら（note）

本日のnoteに

少し個人的な記事を書きました。

テーマは

「休むこと」

僕はこれまで、

休むことがとても苦手でした。

努力、学び、修行。

いつも何か意味を求めて動いてきました。

でも今回、

ハワイで初めて

ただ休む時間を過ごしてみました。

すると、

思いがけない気づきがありました。

〜記事より一部抜粋〜

もしあなたが
「休み方がわからない人」なら。
僕のこの話は、きっと他人事ではありません。

人生を立て直す人ほど、
実は「休み方」を知りません。
僕もそうでした。

今回、生まれて初めて、
ハワイで“バカンス”というものを
やってみました。

続きはこちらで読めます。

▶︎https://note.com/shrine0731/n/nc02a5d9aefaf

僕は、小学生のとき

手塚治虫の『ブッダ』を読みました。

人生を変えた本です。

……と言うと

とても立派に聞こえるかもしれません。

でも、正直に言うと

少し違います。

あの漫画のせいで、

僕は少し生きづらくなりました。

当時の僕は、自家中毒になり

学校へ行けなくなっていました。

• 吐き気
  
• 不安
  
• 教室に入れない
  

子どもながらに、

「普通に生きること」が

急に難しくなったのです。

そんなある日、父が黙って

漫画を置いていきました。

それが

手塚治虫の『ブッダ』全巻。

神社の家なのに、仏教漫画。

いま思えば、

なかなか面白い話です。

そこに描かれていたのは

生老病死でした。

・生きる

・老いる

・病む

・死ぬ

人生は、苦しみから始まる。

子どもながらに、

その重さを知りました。

同時に僕は

ブッダの生き方に憧れました。

苦しみから逃げない。

誤魔化さない。

王子でありながら

すべてを手放し、

「苦しみとは何か」

それを見極めようとする姿。

かっこいい！！！

そう思いました。

そして僕は決めました。

ブッダみたいな人になろう。

清く

正しく

弱音を吐かず

人の見本になるような人間。

でも、これが

思った以上に苦しかった。

怒る自分

弱い自分

逃げたい自分

そんな自分を見つけるたびに

こう思ってしまう。

「まだまだだ」

「ダメだな」

崇高な人を目指すほど

普通の自分が許せなくなる。

これは、

僕の長いテーマでした。

ただ、最近思うのです。

僕はもう

「いい人」を卒業したい。

清く正しく

立派で

人の見本で

そんな生き方を

ずっと目指してきました。

でも僕は

ブッダではありません。

怒ることもある。

弱くなることもある。

迷うこともある。

ただの

普通の人間です。

そして、

そのほうが

人の苦しみは

分かるのかもしれません。

神社に生まれ

仏教に影響され

少し生きづらくなった少年は

いま

ようやく

普通の人間になろうとしています。

続きはこちらで書いています。

恋愛相談を受けていると、

とても多い質問があります。

「なんで私は愛されないんでしょうか」

でも、正直に言うと。

ほとんどの場合、

問題はそこではありません。

本当の問題は――

傷つく覚悟をしていないこと。

です。

恋愛って、

優しくて、

キラキラしていて、

幸せなもの。

そう思っている人が多い。

でも、僕はそう思いません。

恋愛は、

とても危険な行為です。

なぜなら、

本音を差し出すことだから。

「好きです」

たった一言。

でもその一言は、

自分の心臓を差し出す行為です。

拒絶されるかもしれない。

嫌われるかもしれない。

バカにされるかもしれない。

それでも言う。

だから震える。

だから怖い。

でも――

その震えを通らないと、恋愛は始まりません。

僕自身も、

人に心を開くのが怖かった時期があります。

病気でボロボロになって、

体も弱くて、

未来も見えなかった頃。

「こんな自分を、誰が好きになるんだろう」

そう思っていました。

だから、

好きになっても、

言えない。

近づけない。

逃げる。

傷つくくらいなら、

最初から踏み込まない。

その方が楽だから。

でも――

それは恋愛ではありません。

ただの自己防衛です。

本当の恋愛は、

• 愛と憎しみ
  
• 喜びと絶望
  
• 希望と恐れ
  

なぜなら、

人の核心を触るから。

だから、

・傷つきたくない

・もう年齢的に…

・どうせ無理

・期待しない方が楽

そうやって心を閉じていく。

でも、それは

自分を守っているようで、

人生を閉じているだけです。

人は、

愛したいし、

愛されたい生き物です。

それを諦めるということは、

自分の命を、半分しか使っていない。

ということ。

命は、

使わないと、歪みます。

これは

心理でも

スピリチュアルでも

同じです。

だからこそ言います。

ちゃんと愛そう。

ちゃんと傷つこう。

ちゃんと生きよう。

恋愛は、

ぬるま湯ではありません。

でも、

ぬるま湯の人生より

ずっと熱い。

ずっと深い。

ずっと、生きている。

あなたは、

まだ本気で愛していますか。

恋愛は、

ひとりで抱えるほど難しくなります。

本気で向き合いたい方は、

個別でお話ししましょう。

▶︎ 恋愛カウンセリング