ブレない人なんていないから…
2020/04/03
こんにちは。
神社昌弘です。
「ブレる心をなんとかしたい！」
できれば、どーんと構えて、ブレない自分でいたいですよね。
こんな世の中だからこそ、不安に流されずにいられたらいいなぁと思いますが…
残念ながら、ブレない人なんていないんですよね。
毎日が変化の連続だから、自然に生きてゆくこと自体が、ブレて当たり前のことになります。
ちなみに、どんなに強い人でも、ブレることはあります。
ただ、心が強い人の特徴としては、ブレたらすぐに中心軸に戻れるところがあります！
元に戻るスピードが速いことが「心の強さ」の秘訣
みんなブレるのだから…
・ブレる自分をなんとかしようとしなくていい
・ブレた自分を責めなくてもいい
ブレた時には、素早く中心軸に戻る練習をすればいいだけのことです！
例えば…
・２分間、深呼吸する
・信頼できる人に話す
・大自然を散歩する
・元気になれる動画を見る
・癒しの音楽を聞く
・体を動かす
あなたがいいなと思う刺激で中心軸に戻るものを見つけてみてください。
僕の場合は…
・カウンセラー仲間に話す
・空を見ながら深呼吸をする
・ガーデニングをする
・アロワナ（ペットの古代魚）の世話をする
・家の断捨離をする
・美味しい珈琲を淹れて映画を観る
生きていれば、ブレることは避けられないので…
せめて今日は、自分の心が「元」に戻れる項目をリストアップできるといいですね。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
- 心・身体・スピリットを整えるカウンセラー
17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術、4年間の絶食。
生きるかどうかの境界線で、私は問い続けました。
「なぜ生きるのか」
病を越えたのは、奇跡ではありません。
心の在り方を変えた結果でした。
27歳で渡英。
英国 Arthur Findlay College にてサイキックサイエンスを学び、“目に見えないもの”と“現実”を同時に扱う視点を体得。
帰国後は大学・官公庁にてキャリアカウンセラーとして活動。
独立して10年以上、30,000件以上の相談に向き合ってきました。
私のカウンセリングは、慰めるためのものではありません。
心（mind）身体（body）そして、言葉にならない感覚（spirit）の三方向から人生を見立て、立ち止まっている流れを整えていきます。
- 甘やかさない
- 押しつけない
- 依存も生まない
それでも、
「深いところがほどけた」と言われる。
人生は、やり直せます。
静かに、確実に。
https://kanja.info/contents_507.html
主な実績
- 著書13冊
- 30,000件以上のカウンセリング
- Arthur Findlay College 修了
- キャリアコンサルタント
- 講演100回以上
第9回 生命を見つめるフォト＆エッセー 日本医師会賞 受賞
（エッセイ「完治と閉院の日に」）
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運を上げたいのに、なぜか戻ってしまう人へ
「どうすれば、もっと良くなりますか？」そうやって、ちゃんと努力している人ほど、なぜか途中で止まってしまうことが
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新しいことを始めました。
ずっと避けていた「ピアノ」の話 正直に言うと、ずっと避けていたことがあります。それが、ピアノです。家にピアノは
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勝手に責めて、勝手に苦しくなっていた話 最近、ピアノを習い始めました。2回目のレッスンで、いきなり初見演奏をす
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どうしようもない自分と、どう向き合うか
最近、ピアノを習い始めて、あらためて自分と向き合う時間が増えています。前回は「できない自分を見せる怖さ」につい
神社昌弘「心の教育」研究所
30,000人の声に耳を傾けてきた、心の整え役。
あなたの“言葉にならない気持ち”を、そっと見える形に。
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