家からたった1時間。僕は、自分の「疲れた」に気づいた。

自宅から、たった1時間。

こんなにも景色が変わるなんて。

そして、こんなにも気持ちが変わるなんて。

今日は久しぶりに、心と体を休めるため、まったく知らない街へやってきました。

平日の昼間。

人もまばらで、静か。

緑がいっぱいで、木漏れ日がきれいで、風が気持ちいい。

ただ、それだけ。

なのに、なんだか泣きたくなるくらい、幸せでした。

テレワークという名の、ひきこもり生活。

僕は普段、都会のど真ん中で暮らしています。

しかも、仕事はカウンセリング。

オンラインでの仕事も多いので、自宅にいながら、ほとんどのことができてしまいます。

便利な時代になりました。

でも、気づけば朝から晩まで家の中。

いわば、テレワークという名の「ひきこもり」です（笑）

外に出なくても仕事ができる。

人と会わなくても仕事ができる。

ありがたい環境なのですが、いつの間にか、自分の世界がずいぶん小さくなっていたのかもしれません。

今日、緑の中を歩きながら、ふと思いました。

「あぁ、僕、けっこう頑張ってたんやなぁ」

忙しいときには、そんなことすら思わなかったのに。

人の疲れには気づけても、自分の疲れには鈍感だった。

僕はこれまで、3万件以上のご相談を聴いてきました。

「もう十分頑張ってこられましたね」

「少し、ご自身のことも大切にしてくださいね」

そんな言葉を、何度もお伝えしてきました。

ところが、いざ自分のこととなると、案外わからないものです。

人の気持ちには敏感なのに、自分の疲れには鈍感。

カウンセラーも、まだまだ修行中です（笑）

でも、僕は思うんです。

人って、頑張っている最中には、自分がどれほど頑張っているのか、なかなか気づけないのかもしれません。

特に、長い間、誰かのために生きてきた人は。

家族のため。

仕事のため。

親のため。

子どものため。

大切な人を悲しませないため。

そうやって気を遣い続けているうちに、「自分はどうしたいのか」が、わからなくなってしまうことがあります。

そして、やっと休める日が来ても、何かしていないと落ち着かない。

休むことにさえ、罪悪感を覚えてしまう。

そんなお話を、僕は何度も聴いてきました。

何の役にも立たない時間が、こんなに幸せだった。

今日、僕が嬉しかったのは、緑がきれいだったことだけではありません。

何もしていない自分を、心地よく感じられたことです。

誰かの相談に乗っているわけでもない。

何かを達成したわけでもない。

誰かに褒められたわけでもない。

ただ、木漏れ日の中を歩いている。

それだけで、幸せだったんです。

僕たちは、ともすると、自分の価値を「何ができたか」「誰の役に立てたか」で測ってしまいます。

でも、本当は。

何もできない日があってもいい。

誰の役にも立たない時間があってもいい。

疲れたら、疲れたと言ってもいい。

そんな当たり前のことを、今日は自分自身に教えてもらった気がしました。

僕がカウンセリングで大切にしていること。

僕は、カウンセリングに来てくださる方を、もっと頑張れる人にしたいわけではありません。

もう十分、頑張ってこられた方が、自分の気持ちに気づき、自分の人生を少しずつ取り戻していく。

そのお手伝いがしたいのです。

「本当は、もう疲れた」

「誰にも気を遣わずに生きてみたい」

「私だって、幸せになりたい」

そんな本音を、安心して口にできる場所でありたいと思っています。

人生を立て直すというと、何か大きな決断が必要な気がするかもしれません。

でも、必ずしもそうではありません。

今日の僕のように、たった1時間、いつもの場所を離れてみる。

そこで初めて、自分の気持ちに気づくこともあるのです。

もし今、頑張っているのに心が満たされなかったり、自分が何を望んでいるのかわからなくなっていたりするなら。

一度、ゆっくりお話ししてみませんか。

答えを急がず、あなた自身の気持ちを、一緒に整理していけたらと思います。

カウンセリングの詳細は、カウンセリングのページをご覧ください。

さて。

今日は、もう少しだけ、この知らない街を歩いてみます。

帰ったら、またいつもの都会暮らし。

そして、ひきこもり生活（笑）

でも、今日の木漏れ日は、きっとしばらく忘れないと思います。

幸せって、遠くまで探しに行かなくても、案外、近くにあるものですね。