誰も見ていない“夜の掃除”が教えてくれた、心の整え方

「なんでそこまでやるの？」

誰にも見られていないのに、ひとり静かに掃除をしていた――

あの時間が、僕にとって「心のメンテナンス」でした。

こんにちは、神社昌弘です。

「誰も見てないのに、なんでそこまでやるの？」

昔、そんなふうに言われたことがあります。

たしかに――

夜の職場にひとり残って、

雑巾で床を拭いたり、生徒の机や同僚のデスクを丁寧に磨いたり。

見せびらかすわけでも、評価されるわけでもない。

でも、あの時間だけは、

「自分の心」と静かに向き合える時間だったんです。

僕が20代のころ、イギリスの学校で教えていた時の話です。

授業が終わり、

生徒たちがいなくなった教室で、

ひとり黙々と掃除をしていました。

ホワイトボードを磨きながら、

生徒一人ひとりを思い出し、机を拭く。

ロッカーの落書きを消し、忘れ物をそっと整える。

なにも考えず、ただ動いているだけの時間。

でも、終わるころには、不思議と心がスッと軽くなっていた。

人の心って、

誰かに見られていない時こそ、

本当の意味で整うものなのかもしれません。

・雑念を一緒に拭き取るように

・モヤモヤを流すように

・「今日」という一日を、そっと締めくくるように

掃除は、ただの行動じゃなくて、

“心のメンテナンス”そのものだったんですね。

もちろん、今はあの頃のような掃除はしていません。

でも、あのとき得た「整える感覚」は、今の僕を支えています。

カウンセリングも、発信も、日常も――

すべての土台に、あの“静かな時間”が生きています。

だから、もし今、心がちょっとザワザワしているなら――

スマホを置いて、ちょっとだけ「拭く」ことをしてみてください。

それだけで、心の風景が変わることがあります。

誰にも見られていない行いって、

報われないように思えるかもしれません。

でも、ちゃんと「あなたの中」に積み重なって、

人生の静かな土台になっていきます。

褒められなくてもいい。

誰にも言わなくていい。

“自分のために”整えることが、何より大事なんです。

最後までお読みくださり、ありがとうございました🍃

もし、今少しだけ心が重たいな…という方がいたら、

「自分のためだけに整える時間」、どうぞ大切にしてみてくださいね。