ありのままは「いまのまま」

こんにちは。

生きづらさを抱える人たちに

自分で自分を救う方法をお伝えする

カウンセラー・神社昌弘です。

僕は、定期的に各地で「こころ」に関するおはなし会をひらいているのですが、そこで、よく「ありのまま」についてお話します。

ありのままでいる利点は「元来」持っている「気」を、よいふうに循環できること。そして、より自然な笑顔になれることです。

参加者の皆様には、自分らしく、元気で、笑顔でいて欲しいから、ありのままについてお話します。

それでは、ありのままって、どうすればいいのでしょうか？

僕は「ありのままは、いまのまま」とお答えします。

特別なことは何もしなくてもいいから、大嫌いな自分や未熟な部分、いま変えたいと思ってところを、ただ認めて、ただ受け入れてみてくださいと言います。

そもそも「ありのまま」を目指すという心の裏側には、「いまのままではいけない」という自己否定の心が潜んでいるため、まず第一にした方がいいのは、全部を認めて、受け入れて、まるごとOKにすることです。

そのため必要なことは、ただひとつ。

「ゆるす」ということ。

ゆるすというのは…

１：自分の過去の影を見るのを止めること

２：自分や相手、社会を責めることを止めること

３：これまで色々あった人生を全部肯定して受け入れること

です。

今この瞬間の「やすらぎ」を選択して、かたくなな「こころ」をゆるめるために、ゆるすことが重要です。

ゆるすとゆるみます。

そうすれば、必ず、あなたらしい笑顔が輝きはじめますよ。

チカラが入っていれば、花は咲けません。

一枚一枚、チカラをゆるめていくからこそ、奇麗な花を咲かせられます。

それと同じように、あなたも、そっとチカラをゆるめて、あなたらしい笑顔の花を咲かせられるといいですね。

明後日、京都で「おはなし会」をひらきますので、チカラが入り過ぎの方がいらっしゃいましたら、どうぞゆるまりに来てくださいね。

11月20日（水）京都 13:30-15:30

≪お知らせ≫

11月24日（日）東京「トークショー」池袋駅前

11月25日（月）東京「対面カウンセリング」池袋駅前

12月14日（土）大阪「トークショー」新大阪駅前

12月21日（土）名古屋「おはなし会」名古屋駅前

御縁のある“あなた”とお会いできることを楽しみにしています。