形見を手放せないのは、物のせいではない。
2026/06/08大切な人が亡くなると、
たくさんの物が残ります。
時計。
洋服。
写真。
手紙。
そして時々、
その物よりも重たく残るものがあります。
それは、
「手放してはいけない気持ち」です。
僕は17歳で父を亡くしました。
長い間、
父が使っていたペンを持っていました。
父を忘れたくなかったからです。
でもある日、
気づいたことがありました。
そのペンを持ち続けていた理由は、
愛情だけではなかったのかもしれない。
もっと話せばよかった。
もっと優しくすればよかった。
そんな後悔や罪悪感も、
一緒に抱えていたのです。
カウンセリングでも、
亡くなったご家族の遺品を処分できずに悩む方に出会います。
でも本当に手放せないのは、
物ではなく、
「捨てたら申し訳ない」
「忘れてしまう気がする」
そんな気持ちだったりします。
けれど、
手放すことは忘れることではありません。
感謝しながら区切りをつけることです。
大切な人を想うことと、
自分を縛ることは違います。
思い出を大切にすることと、
罪悪感を抱え続けることも違います。
持ち続けてもいい。
手放してもいい。
どちらが正しいという話ではありません。
ただ、
あなたにはあなたの人生があります。
あなたが幸せでいていい。
それを忘れないでほしいのです。
▼noteはこちら
https://note.com/shrine0731/n/n3d910b47dd71神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
17歳で父を亡くし、
20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術と4年間の絶食を経験しました。
その後、イギリスで人の心や意識について学び、
帰国後は大学や官公庁で相談業務に従事。
これまで30,000件を超えるご相談をお受けしてきました。
私が大切にしているのは、
人を変えることではなく、
本来の自分を取り戻すお手伝いをすること。
答えを押しつけない。
依存も生まない。
それでも、
「やっと安心できました」
という言葉をいただくことがあります。
人生は、何歳からでも生き直せます。
静かに。
そして確実に。
主な実績
・カウンセリング実績 30,000件以上・著書 13冊
・講演・セミナー登壇 100回以上
・日本医師会賞 受賞
・英国 Arthur Findlay College 上級修了
・立命館大学 キャリアカウンセラー
・京都労働局 キャリアコンサルタント
・テレビ東京「生きるを伝える」出演
・MBS毎日放送 出演
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神社昌弘「心の教育」研究所
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