「恥ずかしい」は、はじまりのサイン。
2025/10/16ヨガで気づいた“勇気の使い方”
昨日、友人に誘われて、ヨガに行ってみた。
もともと僕は「ヨガ＝体が柔らかい人のもの」だと思っていた。
前屈しても、指先は床に届かない。
いや、届かないどころか――恥ずかしいほど離れている（笑）。
しかも、運動音痴だから、ヨガは僕にとって「無縁の世界」だった。
しかも女性が多いイメージが強く、男ひとりで行くなんて勇気が要る。
それでも今回は、「もう二度とチャンスは来ないかもしれない」と思った。
だから行った。
怖さも恥ずかしさも抱えたまま。
レッスン会場に入ると、やっぱり女性ばかり。
先生は若くてきれいな方。
しかも僕の真正面。
ポーズは取れないし、ふらふらするし、冷や汗が止まらない。
でも――
誰も笑わなかった。
みんなが、ただただ優しかった。
その瞬間、胸の奥で何かがほどけた。
「できない」自分を、笑わずに受け入れてくれる人たちがいる。
それだけで、こんなにも安心できるんだと知った。
思えば、何かを始めるときって、いつも“恥ずかしさ”と“勇気”がセットになっている。
完璧にできることよりも、不器用でも、まず「やってみる」ことの方が大切なんだと思う。
クラウドファンディングに挑戦したときも、まったく同じだった。
何もわからないまま、手探りで始めた。
でも、動いたからこそ、人と出会い、世界が動いた。
終わったあとの心地よさは、何とも言えない。
「ああ、行ってよかった」と、心の底から思えた。
ひとりでは踏み出せないことも、
誰かの一言で動けることがある。
そして――
誰かと一緒に変わっていくことで、
人生が少しずつ動き出すこともある。
もし今、何かを始めたいけれど、怖くて動けない人がいたら。
どうか思い出してほしい。
最初の一歩は、ひとりじゃなくていい。
まわりは、思っているよりずっと、あたたかい。
大丈夫。あなたも、きっとできる。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
- 「人生に迷ったときの、心の処方箋」
17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
入退院と8度の手術、4年間にわたる絶食生活を経験しました。
“なぜ自分だけがこんなに苦しいのか”
孤独と絶望の中で、それでも諦めずに心の在り方を模索し続けた日々。
その過程で出会ったのが、言葉の力と人の温もりでした。
病を乗り越え、27歳で単身渡英。
英国の名門「Arthur Findlay College」にてサイキックサイエンスを学び、
日本に帰国後は、キャリアカウンセラーとして大学や官公庁で多くの若者や社会人と向き合いました。
現在は、心の専門家として独立し、20年以上にわたり30,000件以上のカウンセリング実績を重ねています。
また、全国での講演や執筆活動、YouTube番組『やすらぎ処方箋チャンネル』の配信など、
“癒し”と“気づき”を伝える活動を幅広く展開中です。
こんな方に寄り添っています
- 人間関係に疲れ、自分を見失いかけている方
- 過去のトラウマや喪失感から抜け出せずにいる方
- 誰にも話せない“心の奥の声”を抱えている方
- 本来の自分を取り戻し、人生を歩み直したい方
“話すだけで、こんなに楽になるんですね”
そう言って笑顔になってくださる瞬間のために、私はここにいます。
https://kanja.info/contents_507.html
著書・実績
- 著書13冊（心の仕組み・癒し・スピリチュアル実践など）
- 累計30,000件以上のカウンセリング経験
- 英国アーサー・フィンドレイ・カレッジ修了
- キャリアコンサルタント
- セミナー・講演100回以上（企業・自治体・大学等）
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