こんにちは。
かんじゃまさひろです。
外出自粛のために、すっかり外では話さなくなりましたが、僕は毎日、ZoomやLINE電話で「人と話すこと」を楽しんでいます。
一日のうち、ほんの少しでも、家族以外の「誰か」と会話をすることで、社会とのつながりを感じ、自身の精神の安定にもつながっています。
外出「自粛」というと、どうしても「自粛=何もしない=何もできない」と思いがちですが、いまこそ、自分から動く時です!
いま、多くの人たちがひとりぽっちを感じて、誰かとつながりたいと思っているから、あなたから積極的に働きかけることによって、お互いが穏やかに日々を過ごせるようになっていきます。
人と話すことには、こんな利点があります!
言えると心が癒える!
話すと執着を手放せる!
ちゃんと話さなくてもいいし、ダラダラ話すだけでいいんです。
まとまらないことや悩んでいること、困っていること、それを吐き出すだけで、気は緩みます。
そうすると、気持ちは落ち着きますからね。
人との会話で、ポロっと偶発的に出てくるものこそ本音であり、それこそが、あなた自身を癒すものになりますから、ほんの少しでいいから、是非、人と話してみてください。
いまは、外で、キャッチボールをすることができないから、せめて、内で、会話のキャッチボールを楽しんでみてくださいね。
今日、あなたが気負わず、気楽に、あなたから会話のキャッチボールを始められますように!