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まわりの機嫌に「左右」されてしまうあなたへ…

2020/04/07
まわりの機嫌に「左右」されてしまうあなたへ…

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

4月は、新しい出逢いの季節!

 

現在、多くの教育現場で、入学式や始業式が延期になっていますが、職場では、すでに異動や転勤がありましたよね?

 

すでに各地で、新しいスタートが始まっていますが…

 

環境が変わるというのは、想像以上にストレスがかかるもので…

 

それでなくても、すでにストレスがあるのに、そこに緊張感が加わると、大切なエネルギーはどんどん失われてゆきます。

 

まわりが気になる繊細な人たちは、誰かのたった一言「おはよう」機嫌(きげん)具合で、その日が左右されるかもしれませんし、誰かがキーボードを乱暴にたたく音で、ドキッとしてしまうかもしれません。

 

「みんなが大変な時だから…仕方ない…」

 

そんな風に自分に言い聞かせて

 

「気にしないでいよう」

 

と思ったところで、やっぱり、気になるものは気になります。

 

普段なら気にならないようなことも、新しい環境下や、ストレスがかかっている状況下では、誰だって気になってしまうのは当然のことです!

 

だから、気にしていいです!

 

ただ、もし気にするなら、自分の機嫌を気にしてください。

あなたは、別に嫌がらせをされているわけでもないのだから。

 

まわりが気になる時ほど立ち止まって、深呼吸をして、

 

「いまこそ、私が私の機嫌をとる時」

 

だと思ってみてくださいね。

 

繊細すぎるあなたは、少しわがままくらいがちょうどいいですよ。