「心配」を無くしたいあなたへ…
2020/02/26
こんにちは。
カウンセラーの神社昌弘です。
毎日、いろんなことが起こり「心配」は尽きませんよね？
どんなにポジティブな人でも、心配事のひとつやふたつ抱えながら頑張っていると思います。
自分のこと、大切な家族やパートナー、社会のこと、未来のこと…
考えれば考えるほど、心配事が尽きることはありません。
僕たちは、昔から、
「ちゃんと先のことを考えておきなさい」
「将来のことを考えておかないと大変になるよ」
と言われることが多く、毎日のように、不安を煽るようなニュースを目にするから「このままで大丈夫だ」とは思えなくて、ますます心配になってしまいますよね。
きっと心配事が無くなればスッキリするのでしょうが、完全に無くすことは難しいです。
なぜなら、人が生きること、人が動くということは、現実に影響を与え、いまの状況を変えるということだから。
常に変わり続けている現実では、心配事は無くなりません。
でも、ここでちょっと数えてみて欲しいのです。
これまで心配していたことの数です。
これまで心配していた数と、実際に起こった数を比べてみると…
いかに僕たちが、無意味な心配をしていたかに気づくことがあります。
だから最近の僕は、心配事が起こった時には、まずは深呼吸します。
そして、チョコレートを食べます。
心配事をなんとかしようとしても、どうすることもできないのだから、まずは一服して、自分に対して心を配るようにしています。
同じ「心配」という漢字でも、心を配るに変えると、ちょっと優しい気持ちになれる気がしています。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
- 「人生に迷ったときの、心の処方箋」
17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
入退院と8度の手術、4年間にわたる絶食生活を経験しました。
“なぜ自分だけがこんなに苦しいのか”
孤独と絶望の中で、それでも諦めずに心の在り方を模索し続けた日々。
その過程で出会ったのが、言葉の力と人の温もりでした。
病を乗り越え、27歳で単身渡英。
英国の名門「Arthur Findlay College」にてサイキックサイエンスを学び、
日本に帰国後は、キャリアカウンセラーとして大学や官公庁で多くの若者や社会人と向き合いました。
現在は、心の専門家として独立し、20年以上にわたり30,000件以上のカウンセリング実績を重ねています。
また、全国での講演や執筆活動、YouTube番組『やすらぎ処方箋チャンネル』の配信など、
“癒し”と“気づき”を伝える活動を幅広く展開中です。
こんな方に寄り添っています
- 人間関係に疲れ、自分を見失いかけている方
- 過去のトラウマや喪失感から抜け出せずにいる方
- 誰にも話せない“心の奥の声”を抱えている方
- 本来の自分を取り戻し、人生を歩み直したい方
“話すだけで、こんなに楽になるんですね”
そう言って笑顔になってくださる瞬間のために、私はここにいます。
https://kanja.info/contents_507.html
著書・実績
- 著書13冊（心の仕組み・癒し・スピリチュアル実践など）
- 累計30,000件以上のカウンセリング経験
- 英国アーサー・フィンドレイ・カレッジ修了
- キャリアコンサルタント
- セミナー・講演100回以上（企業・自治体・大学等）
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