適当な「距離感」
2020/03/02
こんにちは。
カウンセラーの神社昌弘です。
社会で生活をしていると、時に嫌なことを言われたり、怒られたり、注意をされたり…
「なんでそんなことを言うの？」
っていう理不尽なことは、よくありますよね？
どんなに言い返してたくても、それをすると大人げなかったり、喧嘩になったり、悪い雰囲気になるだけだから、つい我慢をして、
「いったい、僕の何が悪かったんだろう？」
って考えてしまいます。
もちろん、僕に非がある場合は、反省して謝ります。
それならスッキリしますが、たとえ自分の非を探しても見つからないことがあるんですよね。
そして、どんなに未熟な自分を責めても、追い込んでも、ただつらくなる一方で、しんどくなるだけ…
結局は、意味や理由がわからなくて、納得もできず、モヤモヤするだけのこともありますよね。
人が人を注意したり、怒る時というのは、実は、身勝手なことも多く、そこには深い意味や理由なんてないこともあるのかもしれません。
もちろん、愛のある注意はあるかもしれませんが、そんなものは滅多になくて、そもそも、そこに「愛」があれば、言われた方は、すぐにわかるし、そんなに苦しむことはないんだと思います。
きっと、嫌なことを言ったり、怒ったりするのは、ちょっと意地悪をしたかっただけなのでしょう。
ただ、八つ当たりをしたかったのでしょう。
もしくは、僕のことを懲らしめたかったり、僕のことが気に食わないかったからなのでしょうね。
誰にでも好き嫌いはあるし、相性もあるから、これはお互いさまで、こればかりは仕方ありません。
だから、もし、自分がつらくてしんどいなら、その場から離れて、その人とは距離をあけるのが一番です。
まともに付き合おうとするからしんどくて苦しくなります。
そうはいうものの、職場や学校では、みんなと付き合わないといけないこともありますよね？
そんな時は、心の距離を離してください！
あなたが、信頼できる人にだけそっと心をひらいて、あとは適当でいいですよ。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
- 「人生に迷ったときの、心の処方箋」
17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
入退院と8度の手術、4年間にわたる絶食生活を経験しました。
“なぜ自分だけがこんなに苦しいのか”
孤独と絶望の中で、それでも諦めずに心の在り方を模索し続けた日々。
その過程で出会ったのが、言葉の力と人の温もりでした。
病を乗り越え、27歳で単身渡英。
英国の名門「Arthur Findlay College」にてサイキックサイエンスを学び、
日本に帰国後は、キャリアカウンセラーとして大学や官公庁で多くの若者や社会人と向き合いました。
現在は、心の専門家として独立し、20年以上にわたり30,000件以上のカウンセリング実績を重ねています。
また、全国での講演や執筆活動、YouTube番組『やすらぎ処方箋チャンネル』の配信など、
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- 著書13冊（心の仕組み・癒し・スピリチュアル実践など）
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- キャリアコンサルタント
- セミナー・講演100回以上（企業・自治体・大学等）
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