正しいこと言われてるのに、ムカつく相手。それ、あなたが悪いわけじゃない！

「その人、悪い人じゃないんです。
　むしろ、正しいことばかり言うし、理屈も合ってる。
　……でも、どうしても無理なんです。」

カウンセリングの現場で、何度この言葉を聞いてきたかわかりません。

今日も、やっぱり人間関係の話題です。

というのも、カウンセリングの半分以上は、人間関係の悩みだから。

夫婦、親子、職場、友人、仲間、親族。

生きていく以上、人と関わらずに暮らすことはできません。

だからこそ、悩みも生まれる。

そして、特に多いのが、これ。

「良い人なのに、好きじゃない」

「正しいことを言われてるのに、ムカつく」

「嫌いってほどじゃない。でも、合わない」

この感覚、あなたにも覚えがありませんか？

ある日、こんな相談がありました。

相手は、とても真面目で、仕事もできて、誰からも信頼されている人。

アドバイスも的確で、言っていることは全部正論。

でも、その人と話すたびに、

胸の奥がギュッと苦しくなって、

家に帰ると、どっと疲れてしまう。

「私の心が狭いんでしょうか？」

そう言って、その方は自分を責めていました。

でも、僕はこう伝えました。

「合わないものは、合わないんです」と。

どんなに素敵で、立派で、正しい人でも、

合わない相手は、合わない！

これは、人格の問題ではありません。

相性の問題です！

たとえば、

どんなに栄養価が高くて、体に良い食材でも、

アレルギーの人が食べた瞬間、蕁麻疹（じんましん）が出ることがありますよね。

それと、同じ。

相手が悪いわけでもない。

自分が弱いわけでもない。

ただ、体質が合わないだけ。

だからまずやってほしいのは、

「合わない」と感じている自分を、ちゃんと認めること。

そして、相手を嫌いな自分を、責めないこと。

そのうえで、

それでも関係を壊さないように、

それでも大人として向き合おうとしている自分を、

ぜひ、ほめてあげてください。

本当は、離れられるなら、離れた方がいい。

それが一番、健全です！

でも、現実はそうもいかないことの方が多いですよね。

職場だったり、

家族だったり、

簡単に距離を切れない関係も、

たくさんあります。

そんな時のポイントは、

とてもシンプルです。

✔ 受け流す

✔ 聞き流す

✔ テキトーにする

そして、いちいち反応しない。

ここで大事なのは、

「合わせよう」としないこと。

「わかってもらおう」としないこと。

「わからせよう」としないこと。

そもそも、合わないのですから。

わかり合おうとすればするほど、

苦しくなるだけです。

だから、

「わかりました」

それだけ言って、

心の距離と、物理的な接触を、最優先で減らす。

冷たくなる必要はありません。

戦う必要もありません。

自分を守るために、距離を取る。

それは、逃げではなく、知恵です。

どんなに素敵で、正しくて、尊敬できる人でも、

合わないものは、合わない。

それを

認めて、

受け入れて、

ゆるして、

愛する。

そうすると、不思議なほど、

人間関係の流れは、確実に変わり始めます。

無理をやめた瞬間から、

人生は、ちゃんと、あなたに優しくなります。