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自分を認めて自分を応援

2023年3月21日(火曜日)京都新聞・朝刊掲載

自分を認めて自分を応援

4月から仕事や学校などの環境が変わるという人が多いかもしれません。


期待と不安が入り交じっているところに、日々いろんな事が起きますから、不安や心配は尽きません。僕の元にも、多くの相談が寄せられます。


そんな時、僕は実体験から、こうアドバイスをしています。


不安になるのは、それだけ一生懸命な証し。

いまここに失いたくないくらいの「幸せ」がある証拠。


心配になってしまうのは、自分も相手も信じたい証し。

未来を信じたい証拠。


だから、無理に不安をなくさなくていいと。


かつての僕は、不安を無くすために必死でしたが、いろんな経験を経て、この不安の中には「柔らかい感受性」があって、この感受性があるからこそ、安らぎや幸せを感じることができるんだと気づきました。


それ以来、無理に不安をなくそうとせず、まずは、不安になるくらい頑張っている自分を認めて、自分を応援することが大事だと思っています。

自分に愛を向けることができれば「きっとうまくいく」と信じています。