カウンセリング

◾️カウンセリングの流れ

 ① ご予約・事前準備

 

ご予約時に、お名前と生年月日をお伺いします。

事前にその方の特性や人生の流れを見立て、当日のカウンセリングに備えます。

 

② 現在地を整理する

 

まずは、今抱えている悩みや状況についてお話を伺います。

まとまっていなくても大丈夫です。




話しながら一緒に整理していきますので、安心してお話しください。

 

③ 心・身体・人生の流れを読み解く

 

なぜ苦しくなっているのか？

どこで立ち止まっているのか？

何を抱え込み過ぎているのか？

 

心理面だけではなく、

・思考（Mind）

・身体反応（Body）

・見えない流れ（Spirit）

この3つの視点から、今の状態を丁寧に見立てていきます。

 

④ 整えるポイントを見つける

 

問題を解決することよりも先に、何を整えれば、人生が自然に動き始めるのか。

 

その方にとって必要なテーマや課題を整理しながら、具体的な方向性を一緒に見つけていきます。

 

⑤ これからの一歩を決める

 

カウンセリングの最後には、今日からできること。

・やめてもいいこと

・大切にしたいこと

を整理し、無理のない形で次の一歩をご提案します。

 

カウンセリングは、人生を無理に変えるための場所ではありません。

 

本来の自分を取り戻し、人生を整えるための時間です。